wir bieten folgende workshops an:

ONLINE-KURS "LEICHT & LOCKER DURCH DEN ARBEITSALLTAG"

Übungen für den Büroalltag - auch fürs Arbeiten im Home-Office bestens geeignet. 

 

In diesem Online Kurs stellt Klaus Gisinger das Programm "Leicht und locker durch den Arbeitsalltag" sowie unser Karten Set vor.  Der Online Kurs findet vom 20. April bis 20. Mai 2021 statt und ist zu einem Pauschalpreis von nur EUR 9,90 erhältlich. Eine Kursreihe besteht aus insgesamt 5 Schwerpunkteinheiten, die Sie flexibel besuchen können. Wir bieten 40 Termine á 20 Minuten an. Alle Termine finden Sie hier. Nach dem Kauf erhalten Sie einen Zoom-Link und weitere Infos zugesandt. Zusätzlich erhalten alle, die diesen Tarif buchen einen Gutscheincode für 15% Ermäßigung beim Kauf eines zugehörigen Kartensets.

 

  

ACHTUNG: Es kann eventuell zu kurzfristigen Terminänderungen kommen. Schauen Sie daher täglich in den Kalender.

unsere workshop termine finden sie hier:

Download
GESAMTÜBERSICHT TERMINE 20. April - 20. Mai 2021
Hier finden Sie eine gesamte Übersicht unserer Termine.
TERMINE APRIL - MAI 2021.pdf
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online Kurs - EINHEITEN 1. tag

online Kurs - EINHEITEN 2. tag

Kundenstimmen

„Ich nehme bereits seit ca. einem halben Jahr regelmäßig an den Online Übungseinheiten von Klaus Gisinger teil, und kann diese nur wärmstens weiter empfehlen.

Die Übungen lassen sich sehr gut in den Arbeitsalltag eingliedern und sind vor allem für das Home Office bestens geeignet. Es gibt täglich mehrere Termine von je ca. 20 Minuten, die man frei wählen kann.

Entweder man beginnt den Tag mit einer Einheit in der Früh, die gleich richtig munter macht, oder man plant eine Einheit tagsüber in einer Pause um zu entspannen und um Kraft und Energie zum konzentrierten Weiterarbeiten zu tanken, oder man beendet den Tag mit einer Übung zum Stress-Abbau.

Man kann die Einheiten leicht über Zoom über das Handy oder Tablet mit verfolgen, und der Zeitaufwand pro Einheit von 20 Minuten ist gerade richtig um zwischendurch kurz Energie zu tanken oder Verspannungen zu lösen.

Und das Wichtigste ist, dass man sich nach jeder Einheit einfach um vieles besser fühlt!

Vielen Dank an Klaus zum wirklich gelungenen Online Trainingsprogramm!“

 

(Eine Mitarbeiterin der Erste Bank Österreich)

"Das Übungsprogramm ist sehr inspirierend, und hilft einem, zwischendurch im Büroalltag seinen Körper wieder zu mobilisieren. Natürlich ist es etwas anderes, vor Ort in einer Gruppe mit anderen gemeinsam solche Übungen durchzuführen, oder alleine daheim im Homeoffice. Ich stell mir das für den Trainer gar nicht so einfach vor, die Übungen mit den Erklärungen nur vor der Kamera, ohne echtes „Gegenüber“. Also vielleicht sind die TeilnehmerInnen mutig genug, ihre Kamera auch einzuschalten 😉.

Ist aber natürlich auch super, die Gelegenheit zu bekommen, das Programm einfach still und unbeobachtet für sich durchzuprobieren.

Das Kartenset dazu ist noch eine tolle, sehr gelungene Ergänzung. Die Übungen sind gut beschrieben, und mit sehr netten Zeichnungen illustriert. Die Kennzeichnung der verschiedenen Körper- und Trainingsbereiche finde ich sehr hilfreich. Vielen Dank Klaus Gisinger, für diese Möglichkeit."

 

(G.E., Mitarbeiterin der Erste Group)

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