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wie wir shiatsu am arbeitsplatz umsetzen

Sie als Arbeitgeber kaufen Behandlungspakete für die MitarbeiterInnen ein und stellen uns für einen bestimmten Zeitrahmen einen Raum für die Behandlungen zur Verfügung (z.B. ein kleiner Besprechungsraum). Den Rest erledigen wir. Die Buchung erfolgt über unser Online-Buchungssystem oder über eine Ansprechperson vor Ort. Den Behandlungssessel bringen wir mit.

Die Behandlungsdauer beträgt normalerweise 25 Minuten pro Mitarbeiter*in. Bei Bedarf kann die Dauer angepasst werden (mind. 15 min, max. 60 min)

Unsere Paketpreise sind gestaffelt und richten sich nach dem Gesamtumfang des Auftrags bzw. nach der Anzahl der Behandlungen pro Monat.

Gerne erarbeiten wir mit Ihnen als Entscheidungsträger ein maßgeschneidertes Angebot. Dabei können Sie von unserer jahrelangen Erfahrung profitieren. Es gibt nichts, was wir nicht schon gemacht haben!

 

Sehen Sie sich hier unseren Film dazu an.


BEWEGUNG AM ARBEITSPLATZ

Im Jahr 2017 haben wir dann die jahrelangen Erfahrungen und Übungen zu einem ersten Kartenset zusammengestellt. Ziel ist, einfache aber effiziente Übungen, die weitgehend ohne Hilfsmittel im Sitzen oder im Stehen durchgeführt werden können, zu einer Selbstverständlichkeit werden zu lassen. Wir sind davon überzeugt, dass nur durch regelmäßige kleine Übungspausen langfristig den immer häufiger auftretenden "Bürobeschwerden" entgegengewirkt werden kann. Kontaktieren Sie uns uns lassen Sie sich überzeugen!

 

Unser Übungsprogramm "Leicht und locker durch den Arbeitsalltag" gibt es als kunstvoll gestaltetes Kartenset mit 20 Übungskarten sowie 2 Anleitungs- und Hinweiskarten. Die Übungen wurden von Mag. Kathrin Steiner, MBA und Klaus Gisinger erarbeitet und von Lou Besançon zeichnerisch umgesetzt.

 

Bei den Karten haben wir bewusst auf die gedruckte Form und auf Zeichnungen gesetzt. Es ist wichtig, die Bildschirmarbeit regelmäßig zu unterbrechen und es ist auch erwiesen, dass der Mensch einen Sinn für Haptik und Ästhetik hat. Mit diesen Karten wollen wir genau dies anregen, um die Motivation zur Durchführung der Übungen zu steigern.

KURSE UND WORKSHOPS

Des Weiteren bieten wir in regelmäßigen Abständen unsere Kurse und Workshops an. Diese können entweder direkt bei Ihnen im Unternehmen stattfinden oder auch online. Es werden immer wieder auch "offene" Kurse angeboten, so z.B. derzeit in Dornbirn:

 

 

 

 

COMING SOON

 

  • Im Herbst startet unser neuer Herbstkurs! 
  • Anmelden können Sie sich schon jetzt :)
  • Sie können jederzeit ohne Probleme in unsere Kurse und Workshops einsteigen.
  • Workshop einfach in unserem Webshop bestellen.
  • Viele der Übungen sind in unserem Kartenset enthalten. Weitere Informationen finden Sie hier.

 

BUCHEN SIE UNSEr WOCHENENDSEMINAR

 

DIE 3 THEMENSCHWERPUNKTE SIND:

 

Leicht und locker durch den Alltag (Physiologie)

 

Übungen für den Körper

 

Der Körper ist unser Haus, um das wir uns kümmern sollten. Einfache, aber effiziente tägliche Übungen ohne Hilfsmittel und das Verständnis für die Zusammenhänge im Körper helfen dabei, den Alltag mit mehr Leichtigkeit und weniger Schmerzen zu meistern. 

 
Klar und frisch durch den Alltag (Denkprozesse)
Übungen für den Geist 

 

Unsere Gedanken sind ein mächtiges Instrument. Glaubenssätze und Wertvorstellungen beeinflussen unser tägliches Handeln. Wie kann ich durch gezieltes Hinterfragen, durch passende Interventionen und Perspektivenwechsel mit dem Alltag in Resonanz sein, mein Leben mit weniger Widerständen verbringen und mit geistiger Frische mehr Klarheit im Geist schaffen?

 

 Ruhig und gelassen durch den Alltag (innerer Zustand)

Übungen für Herz und Seele

 

Unsere Gefühle und Emotionen steuern uns mehr als wir glauben. Über 95% unserer Handlungen geschehen unbewusst. Schöne Emotionen können unseren Alltag zum Paradies werden lassen, negative zum Albtraum. Dauerstress belastet unser Herz. Durch das Erlernen von Mikromeditationen, Atem- und Wahrnehmungsübungen können wir eine entspannte Gelassenheit in schwierigen Phasen entwickeln, die nicht nur für uns selbst sondern auch auf unser Umfeld positive Auswirkungen hat.

 

 

kundenstimmen

„Ich nehme bereits seit ca. einem halben Jahr regelmäßig an den Online Übungseinheiten von Klaus Gisinger teil, und kann diese nur wärmstens weiter empfehlen.

Die Übungen lassen sich sehr gut in den Arbeitsalltag eingliedern und sind vor allem für das Home Office bestens geeignet. Es gibt täglich mehrere Termine von je ca. 20 Minuten, die man frei wählen kann.

Entweder man beginnt den Tag mit einer Einheit in der Früh, die gleich richtig munter macht, oder man plant eine Einheit tagsüber in einer Pause um zu entspannen und um Kraft und Energie zum konzentrierten Weiterarbeiten zu tanken, oder man beendet den Tag mit einer Übung zum Stress-Abbau.

Man kann die Einheiten leicht über Zoom über das Handy oder Tablet mit verfolgen, und der Zeitaufwand pro Einheit von 20 Minuten ist gerade richtig um zwischendurch kurz Energie zu tanken oder Verspannungen zu lösen.

Und das Wichtigste ist, dass man sich nach jeder Einheit einfach um vieles besser fühlt!

Vielen Dank an Klaus zum wirklich gelungenen Online Trainingsprogramm!“

 

(Eine Mitarbeiterin der Erste Bank Österreich)

"Das Übungsprogramm ist sehr inspirierend, und hilft einem, zwischendurch im Büroalltag seinen Körper wieder zu mobilisieren. Natürlich ist es etwas anderes, vor Ort in einer Gruppe mit anderen gemeinsam solche Übungen durchzuführen, oder alleine daheim im Homeoffice. Ich stell mir das für den Trainer gar nicht so einfach vor, die Übungen mit den Erklärungen nur vor der Kamera, ohne echtes „Gegenüber“. Also vielleicht sind die TeilnehmerInnen mutig genug, ihre Kamera auch einzuschalten 😉.

Ist aber natürlich auch super, die Gelegenheit zu bekommen, das Programm einfach still und unbeobachtet für sich durchzuprobieren.

Das Kartenset dazu ist noch eine tolle, sehr gelungene Ergänzung. Die Übungen sind gut beschrieben, und mit sehr netten Zeichnungen illustriert. Die Kennzeichnung der verschiedenen Körper- und Trainingsbereiche finde ich sehr hilfreich. Vielen Dank Klaus Gisinger, für diese Möglichkeit."

 

(G.E., Mitarbeiterin der Erste Group)